¿En qué consiste el Stand Up Paddle (SUP)?
Lo primero que hay que comentar es que este deporte puede denominarse de diferentes modos, Padel surf, Paddle surf, Padelsurf, Stand Up Paddle (SUP) o Paddlesurf.
El
padel surf es un deporte en el que se emplean una tabla asentada larga y ancha y que apoyado de un remo o paleta pueden moverse por cualquier emplazamiento de agua.
Su versatilidad de rincones donde ponerlo en práctica, las necesidades mínimas de material, los increíbles benefícios de condicionamiento físico y la posibilidad de participación de la família lo transforman en un deporte con más rápida aceleración de crecimiento en la actualidad.
Historia
El remo sobre una tabla parece que ha existido durante cientos de años. Existen evidencias de que las culturas pasadas en América del Sur utilizaban flotables con remos largos para viajar, pescar y para la guerra.
Se dice que el paddle surf de hoy en día se creó sobre 1940 en la isla de Hawai, donde profesores de surf dispusieron el modo de pie para conseguir una mejor de los surfers en el agua y las olas, y además para echar fotos de sus alumnos.
Su popularidad fue cayendo conforme se pusieron alternativas que tenían cámaras impermeables, jetskies, etc.
El padel surf que conocemos, reapareció en el año 2000 con los primeros campeonatos que tuvieron lugar en 2004.
Mezcla elementos de surf y kayak, obteniendo un magnífico entrenamiento básico mientras te regocijas de la calma del mar abierto.
Hacer Yoga con tabla de paddle surf
Hacer yoga con la tabla, es una nueva forma de realizar ejercicio que te otorga beneficios para mente y cuerpo.
Las diferentes posturas y técnicas de respiración se realizan de pie, echado o sentado en el tablero en el agua.
Eso quiere decir que la tabla se transforma en una alfombra de Yoga para que cada gesto aumente al darle un reto superior y otros beneficios complementarios. Tu equilibrio se perfeccionará de igual forma que tu rendimiento.
Como la tabla se mueve asiduamente, tu cuerpo no para de trabajar fuerte para sostenerse estable.
Si se hace constantemente, mejorará la propiocepción.
También es una excelente forma de verificar que estás efectuando correctamente tus posturas ya que si pones más peso a un lado de tu cuerpo, la tabla reaccionará.
Materiales de las tablas de paddlesurf
La gran mayoría de los tableros de paddlesurf están hechas con una composición de plástico reforzado con vidrio y resina epoxi. También otras están fabricadas con una de plástico con vidrio y poliéster y espuma de poliuretano en la parte central.
Las tablas más cortas a menudo se usan en campeonatos de Stand Up Paddle (SUP) puesto que son más adaptables. Son utilizadas sólamente para carreras y están entre los tres metros y medio a los cuatro.
¿Qué tabla de paddlesurf comprar?
Las tablas de paddle surf
hinchables dan varias beneficios en comparación a las rígidas. A continuación expongo algunas de ellas:
La simplicidad para transportarlas es su principal beneficio.
Facilidad de almacenaje ya que su tamaño, cuando la has deshichado, es muy manejable.
Resistentes aunque se considere lo contrario.
A efecto de los dos beneficios anteriores, el peso de la tabla de padelsurf es menor a la de las rígidas.
¿Qué accesorios padel surf comprar?.
Puedes comprar accesorios de todo tipo. Desde
remos de varias medidas que te ayudarán a avanzar, a
neopreno para para ir bien equipado,
bolsas para trasportar tus cosas,
fundas para remo velas y
hinchadores si lo que tienes es un tabla hinchable.
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