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¿En qué consiste el Stand Up Paddle (SUP)?

Lo primero a decir es que este deporte se denomina de varias formas, Padel surf, Paddle surf, Stand Up Paddle (SUP), Padelsurf o Paddlesurf. El padelsurf es un deporte en el que se usan una tabla o board flotante ancha y larga y que ayudado de un remo o paleta pueden desplazarse por cualquier emplazamiento de agua.

Su versatilidad de ubicaciones donde practicarlo, las exigencias mínimas de material, los inverosímiles provechos de estado físico y la posibilidad de cooperación de la família lo convierten en un deporte con mayor de crecimiento del mundo.

Historia del paddle surf

El remo sobre una tabla da la sensación de haber existido durante miles de años. Se tienen certezas que las culturas antiguas en América del Sur usaban embarcaciones con palos largos para desplazarse, pescar incluso para las batallas.

Se dice que el paddle surf moderno se originó sobre 1940 en la isla de Hawai, donde instructores de surf usaron el modo de pie para conseguir una mejor de los surfers en el agua y las olas, y además para tomar fotos de sus clientes. Su popularidad fue bajando conforme que se aparecieron alternativas que tenían cámaras impermeables, jetskies, etc. El Stand Up Paddle (SUP) tal y como lo conocemos ahora, renació en el año 2000 con los primeros campeonatos que se hicieron en 2004.

Combina técnicas de surf y kayak, obteniendo un magnífico entrenamiento básico mientras gozas de del sosiego de la playa.

Yoga en tabla de Stand Up Paddle (SUP)

Realizar yoga con la tabla, es una manera de practicar ejercicio que te da beneficios para mente y cuerpo. Los diferentes movimientos y modos de respiración se hacen de pie, tumbado o sentado en el tablero en el agua.

Eso significa que el tablero se transforma en una alfombra de Yoga para que todo gesto incremente al otorgarle un mayor desafío y beneficios complementarios. El equilibrio progresará de la misma manera que tu rendimiento. Como la board se mueve constantemente, tu cuerpo no para de trabajar fuerte para mantenerse estable.

Si se hace repetidamente, incrementará la propiocepción. Además es una excelente forma de cerciorarse que estás efectuando perfectamente tus posturas ya que si pones más peso de un lado de tu cuerpo, el board reaccionará.

De qué están hechas la tablas de padelsurf

Gran parte de las tablas de padel surf están hechas con una combinación de plástico reforzado con vidrio y resina epoxi. También otras están elaboradas con una de plástico con vidrio y resina epoxi y espuma de poliuretano en el núcleo.

Los tableros más pequeñas normalmente se usan en torneos de padelsurf puesto que son más manipulables. Son usadas sólamente para carreras y están entre los tres metros y medio a los cuatro.

Comprar una tabla de padelsurf rígida

Los tableros de padelsurf rígidas tienen varias puntos a favor respecto a las hinchables. Ahora detallo las más importantes:

  • Mas rigidez que las hinchables.
  • Menos grosor para el mismo volumen.
  • Incremento de la compensación con menor ancho.
  • Aumento de la agilidad y mejor respuesta.
  • No hay riesgos de pinchazos, perdidas de aire o problemas por la válvula.
  • Siempre está preaparada para usarla y sin perder tiempo en hinflarla.
  • Compra todo tipo de accesorios padelsurf.

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