¿En qué consiste el Stand Up Paddle (SUP)?
Lo que inicialmente hay que decir es que este deporte es denominado de diversas formas, Paddle surf, Padel surf, Stand Up Paddle (SUP), Padelsurf o Paddlesurf.
El
Stand Up Paddle (SUP) es un deporte en el que se usan una tabla o board flotante larga y ancha y que ayudado de un remo consiguen moverse en cualquier emplazamiento de agua.
Su diversidad de zonas donde ejercitarlo, los requisitos mínimos de equipamiento, los inverosímiles benefícios de condiciones físicas y la capacidad de participación de toda la família lo convierten en uno de los deportes con mayor aceleración de de crecimiento en el mundo en la actualidad.
Historia
El remo sobre una tabla parece que ha existido durante cientos de años. Hay pruebas de que las culturas antiguas en América del Sur utilizaban embarcaciones con remos largos para viajar, pescar incluso para las guerras.
Se habla que el padel surf de hoy en día se originó sobre 1940 en la isla de Hawai, donde profesores de surf usaron el uso de pie para conseguir de los surfers en el agua y las olas, y también para echar fotografías de sus clientes.
Su prestigio fue desvaneciéndose a medida que se pusieron alternativas que incluían cámaras impermeables, jetskies, etc.
El paddle surf que conocemos ahora, reapareció sobre el año 2000 con los primeros campeonatos que se realizaron en 2004.
Combina elementos de surf y kayak, obteniendo un magnífico entrenamiento básico mientras disfrutas de la tranquilidad del océano.
Cómo hacer Yoga en padelsurf
Realizar yoga con tu tabla, es un nuevo modo de realizar ejercicio que te da beneficios para la mente y el cuerpo.
Las diferentes posturas y técnicas de respiración se efectúan de pie, tumbado o sentado en el tablero en el agua.
Eso significa que el tablero se convierte en una esterilla de Yoga para que cada gesto aumente al dotarle un mayor desafío y otros beneficios agregados. Tu equilibrio progresará al igual que el rendimiento.
Como la board se mueve repetidamente, tu cuerpo no para de trabajar duro para conservarse estable.
Si se efectúa repetidamente, incrementará la propiocepción.
Además es una buena manera de confirmar que estás haciendo perfectamente tus posturas de yoga ya que si pones mucho peso a un lado de tu cuerpo, el tablero reaccionará.
De qué están hechas la tablas de paddle surf
La mayoría de las tablas de Stand Up Paddle (SUP) están forjadas con una combinación de plástico con vidrio y resina epoxi. También otras están elaboradas con una mezcla de plástico reforzado con vidrio y poliéster junto con espuma de poliuretano en el núcleo.
Algunas tablas SUP emplean una combinación de madera hueca en lugar de espuma con resina epoxi. También pueden variar de largo de alrededor los 2,4 metros hasta los 3,6 metros y emplean características como cubiertas acolchadas, cascos cóncavos, así como 1 o 3 aletas estilo tabla de surf en la popa.
Comprar una tabla de paddlesurf rígida
Las tablas de paddle surf
rígidas tienen varias ventajas en comparación a las hinchables. A continuación detallo las más representativas:
Incremento de la dureza que las hinchables.
Disminución del grosor para el mismo tamaño.
Aumento de la equilibrio con menor ancho.
Aumento de la agilidad y mejor respuesta.
No hay riesgos de pinchazos, salidas de aire o problemas por la válvula.
Siempre está lista para emplearla y no hay que perder tiempo en doblarla.
¿Qué accesorios padelsurf comprar?.
Puedes comprar accesorios de todo tipo. Desde
palas de diferentes medidas que te permitirán a remar, a
neopreno para para ir bien equipado,
mochilas para trasportar tus cosas,
fundas para remo velas y
hinchadores si lo que tienes es un tabla hinchable.
Si quieres
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