¿En qué consiste el Stand Up Paddle (SUP)?
Lo que inicialmente hay que explicar es que este deporte se denomina de multitud maneras, Padel surf, Paddle surf, Stand Up Paddle (SUP), Padelsurf o Paddlesurf.
Paddlesurf es un deporte acuático en el que se emplean una tabla o board equilibrada ancha y larga y que con un remo son capaces desplazarse por cualquier sitio de agua.
Su versatilidad de emplazamientos donde practicarlo, los requisitos mínimos de equipamiento, los inverosímiles provechos de condicionamiento físico y la posibilidad de unificación de toda la família lo convierten en uno de los deportes con más rápido de crecimiento actualmente.
Historia
El remo de pie parece que ha existido durante miles de años. Se tienen evidencias de que las culturas pasadas en América del Sur usaban barcas con palos largos para trasladarse, pescar y para las batallas.
Se dice que el padel surf moderno se originó en la década de 1940 en la isla de Hawai, donde profesores de surf dispusieron el formato de pie para obtener una mejor de los surfistas en el agua y las olas, y además para echar fotos de sus clientes.
Su prestigio fue desvaneciéndose conforme que se surgieron alternativas que incluían cámaras impermeables, jetskies, y más.
El paddle surf tal y como lo conocemos ahora, revivió en el año 2000 con las primeras competencias que se realizaron en 2004.
Mezcla elementos de surf y kayak, dando un excelente entrenamiento básico mientras te aprovechas de del sosiego de la playa.
Hacer Yoga con paddlesurf
Hacer yoga con la tabla, es una nueva manera de hacer ejercicio que concede beneficios para mente y cuerpo.
Las diferentes posturas y técnicas de respiración se llevan a cabo levantado, acostado o sentado en la tabla en el agua.
Eso quiere decir que la tabla se transforma en una alfombra de Yoga para que cada posición aumente al otorgarle un mayor desafío y otros beneficios agregados. Tu equilibrio se optimizará al igual que tu rendimiento.
Como la tabla se mueve constantemente, tu cuerpo trabaja sin parar para mantenerse estable.
Lo especial del
Stand Up Paddle Yoga es la tranquilidad total de estar en tu propia isla pequeña, la desconexión, la vinculación con la naturaleza, el efecto calmante del agua, las olas del mar y la hermosura de la naturaleza que lo circunda.
Disfrutarás de una experiencia fantástica para todos los niveles de
yoga. Tonificarás tu núcleo a medida que tu cuerpo estabiliza en el tablero a través de diferentes poses y usarás la deriva de las olas.
Materiales de las tablas de paddle surf
La gran mayoría de los tableros de Stand Up Paddle (SUP) están fabricadas con una composición de plástico con vidrio y resina epoxi. También otras están confeccionadas con una aleación de plástico reforzado con vidrio y resina epoxi más una espuma de poliestireno expandido en la parte central.
Las tablas más cortas a menudo se emplean en campeonatos de Stand Up Paddle (SUP) puesto que son más manipulables. Son usadas únicamente para carreras y están entre los 3,6 metros a los 4,2.
¿Por qué comprar una tabla de padel surf rígida?
Las tablas de paddle surf
rígidas otorgan varias beneficios respecto a las hinchables. A continuación expongo las más representativas:
Mayor dureza que las hinchables.
Decremento del grosor para el mismo tamaño.
Mayor estabilidad con menor ancho.
Aumento de la agilidad y mejor respuesta.
Sin riesgo a pinchazos, perdidas de aire o problemas con la válvula.
Preparada para emplearla y sin perder tiempo en hinflarla.
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palas de diferentes medidas que te permitirán a avanzar, a
ropa para para ir bien equipado,
mochilas para trasportar tus cosas,
fundas para remo velas y
hinchadores si lo que usas es un tabla hinchable.
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