Stand up paddle entrenamiento

¿En qué consiste el paddlesurf?

Lo primero que hay que tener en cuenta es que este deporte puede denominarse de diferentes formas, Padel surf, Paddle surf, Stand Up Paddle (SUP), Padelsurf o Paddlesurf. El Stand Up Paddle (SUP) es un deporte en el que se usan una tabla o board asentada ancha y larga y que con un remo permiten moverse por cualquier sitio de agua.

Su variabilidad de zonas donde practicarlo, los requisitos mínimos de material, los increíbles benefícios de condiciones físicas y la posibilidad de cooperación de toda la família lo convierten en uno de los deportes con mayor de crecimiento en la actualidad.

Su historia

El remo sobre una tabla parece haber existido durante miles de años. Hay certezas de que las culturas antiguas en América del Sur usaban flotables con remos largos para desplazarse, pescar en incluso en la guerra.

Se determina que el paddlesurf actual se originó sobre el año 1940 en Hawai, donde instructores de surf utilizaron el uso de pie para conseguir una mejor de los surfistas en el agua y las olas, y también para tomar fotografías de sus alumnos. Su popularidad se desvaneció a medida se aparecieron opciones que tenían cámaras impermeables, jetskies, y más. El paddlesurf tal y como lo conocemos ahora, reapareció sobre el año 2000 con las primeras competencias que se realizaron en 2004.

Combina elementos de surf y kayak, proporcionando un magnífico entrenamiento básico mientras te deleitas de del sosiego de la playa.

Hacer Yoga con tabla de paddlesurf

Hacer yoga con tu tabla, es una forma de hacer ejercicio que te otorga beneficios para tu cuerpo y tu mente. Las diferentes posturas y modos de respiración se llevan a cabo de pie, acostado o sentado en la tabla en el agua.

Eso significa que la tabla se transforma en una alfombra de Yoga para que todo gesto incremente al darle un reto superior y otros beneficios complementarios. El equilibrio progresará al igual que tu rendimiento. Como la board se mueve constantemente, tu cuerpo trabaja sin parar para conservarse estable.

Si se lleva a cabo regularmente, incrementará la propiocepción. También es una excelente manera de comprobar que realizar perfectamente tus posturas de yoga a causa que si pones más peso a un lado de tu cuerpo, el tablero reaccionará.

De qué están hechas la tablas de paddle surf

La mayor parte de los tableros de padel surf están elaboradas con una composición de plástico con vidrio y poliéster. También otras están confeccionadas con una aleación de plástico reforzado con vidrio y poliéster junto con una espuma de poliestireno expandido en la parte central.

Los tableros más cortas normalmente se emplean en campeonatos de padelsurf ya que son más maniobrables. Son usadas sólamente para carreras y están entre los tres metros y medio a los cuatro.

Comprar una tabla de padelsurf hinchable

Las tablas de paddlesurf hinchables dan varias beneficios frente a las rígidas. Seguidamente describo las más importantes:

Su simplicidad de transporte es su principal punto a favor.

Simplicidad de almacenaje a causa de que su tamaño, cuando la has deshichado, es muy manejable.

Resistentes a pesar de que se suponga lo contrario.

A causa de los dos puntos predecesores, el peso de la tabla de Stand Up Paddle (SUP) es mucho menor a la de las rígidas.

¿Qué accesorios padel surf comprar?.

Puedes comprar accesorios de todo tipo. Desde remos de varias medidas que te permitirán a remar, a neopreno para no pasar frío, mochilas para llevar tus pertenencias, fundas para remo velas y hinchadores si lo que utilizas es un tabla hinchable. Si quieres comprar o regalar una excelente tabla, podrás hacerlo en esta tienda .

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Estate preparado para la próxima época de más sol con tu tabla de paddlesurf.

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