Paddle surf para principiantes

¿En qué consiste el padel surf?

Lo que hay que comenzar a comentar es que este deporte lo denominan de diversas maneras, Paddle surf, Padel surf, Stand Up Paddle (SUP), Padelsurf o Paddlesurf. Stand Up Paddle (SUP) es un deporte en el que se emplean una tabla asentada ancha y larga y que apoyado de un remo son capaces desplazarse en cualquier sitio de agua.

Su variabilidad de lugares donde ejercitarlo, las exigencias mínimas de equipo, los inconcebibles benefícios de condiciones físicas y la capacidad de cooperación de la família lo convierten en uno de los deportes con más rápida aceleración de crecimiento actualmente.

Su historia

El remo de pie parece haber existido durante cientos de años. Se tienen certezas que culturas pasadas en América del Sur utilizaban flotables con palos largos para desplazarse, pescar incluso para las guerras.

Se dice que el padelsurf moderno se creó sobre 1940 en Hawai, donde profesores de surf dispusieron el modo levantado para obtener una mejor de los surfistas en el agua y las olas, y además para hacer fotografías de sus alumnos. Su popularidad fue cayendo conforme se presentaron opciones que tenían cámaras impermeables, jetskies, etc. El Stand Up Paddle (SUP) que conocemos ahora, renació en el año 2000 con los primeros campeonatos que tuvieron lugar en 2004.

Combina técnicas de surf y kayak, obteniendo un magnífico entrenamiento mientras te recreas de la calma de la playa.

Yoga en tabla de Stand Up Paddle (SUP)

Practicar yoga con tu tabla, es una nueva manera de realizar ejercicio que aporta beneficios para la mente y el cuerpo. Los diferentes movimientos y modos de respiración se hacen levantado, tumbado o sentado en el tablero en el agua.

Eso significa que el tablero se convierte en una alfombra de Yoga para que cada posición incremente al proporcionarle un mayor desafío y otros beneficios complementarios. Tu equilibrio mejorará de igual forma que tu rendimiento. Como la board se mueve siempre, tu cuerpo trabaja sin parar para mantenerse estable.

Si se hace regularmente, aumentará la propiocepción. También es una excelente manera de comprobar que estás efectuando correctamente tus posturas de yoga ya que si pones más peso a un lado de tu cuerpo, la tabla reaccionará.

Materiales de las tablas de Stand Up Paddle (SUP)

La mayor parte de los tableros de paddlesurf están confeccionadas con una mezcla de plástico reforzado con vidrio y poliéster. También otras están fabricadas con una mezcla de plástico reforzado con vidrio y resina epoxi y espuma de poliuretano en el núcleo.

Otros tableros SUP utilizan una composición de madera hueca en lugar de espuma con resina epoxi. También pueden variar de largo de aproximadamente los 2,4 metros hasta los 3,6 metros y tienen características como cubiertas acolchadas, cascos cóncavos, y también una o tres aletas al estilo tabla de surf en la parte posterior de la estructura de la tabla.

¿Qué tabla de Stand Up Paddle (SUP) comprar?

Los tableros de Stand Up Paddle (SUP) hinchables tienen muchas ventajas respecto a las rígidas. A continuación detallo las más representativas:

La sencillez de transporte es su principal beneficio.

Simplicidad de almacenamiento ya que su volumen, tras haberla deshichado, es muy manejable.

Resistentes aunque se presuponga lo contrario.

A efecto de los 2 beneficios predecesores, el peso de la tabla de paddlesurf es menor a la de las rígidas.

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