¿Qué es el Stand Up Paddle (SUP)?
Lo que inicialmente hay que explicar es que este deporte se denomina de diferentes modos, Padel surf, Paddle surf, Stand Up Paddle (SUP), Padelsurf o Paddlesurf.
Padelsurf es un deporte en el que se utilizan una tabla o board flotante grande y que con un remo o paleta pueden moverse en cualquier emplazamiento de agua.
Su versatilidad de emplazamientos donde ejercitarlo, los requisitos mínimos de equipamiento, los increíbles provechos de condiciones físicas y la capacidad de cooperación de toda la família lo convierten en uno de los deportes con mayor de crecimiento en la actualidad.
Historia
El remo de pie parece haber existido durante cientos de años. Existen evidencias de que culturas antiguas en América del Sur usaban barcas con palos largos para desplazarse, pescar incluso para las batallas.
Se habla que el padel surf de hoy en día se creó en la década de 1940 en la isla de Hawai, donde profesores de surf dispusieron el uso de pie para conseguir una mejor de los surfistas en el agua y las olas, y además para echar fotografías de sus alumnos.
Su popularidad fue bajando a medida se presentaron opciones que tenían cámaras impermeables, jetskies, etc.
El Stand Up Paddle (SUP) tal y como lo conocemos, resurgió sobre el año 2000 con las primeras competencias que se realizaron en 2004.
Mezcla técnicas de surf y kayak, proporcionando un excelente entrenamiento mientras te regocijas de del sosiego del mar abierto.
Hacer Yoga con tabla de padelsurf
Relajarte haciendo yoga con la tabla, es una nueva forma de realizar ejercicio que te da beneficios para mente y cuerpo.
Los diferentes movimientos y técnicas de respiración se llevan a cabo levantado, acostado o sentado en el tablero en el agua.
Eso quiere decir que el tablero se convierte en una alfombra de Yoga para que cada pose incremente al darle un mayor desafío y otros beneficios adicionales. El equilibrio se desarrollará de igual forma que el rendimiento.
Como la board se mueve siempre, tu cuerpo no para de trabajar duro para conservarse estable.
Si se realiza con regularidad, mejorará la propiocepción.
Además es una buena manera de saber que realizar bien tus posturas de yoga a causa que si pones más peso de un lado de tu cuerpo, la tabla reaccionará.
Materiales de las tablas de padelsurf
La gran mayoría de los tableros de padelsurf están elaboradas con una combinación de plástico con vidrio y poliéster. Además otras están fabricadas con una mezcla de plástico reforzado con vidrio y resina epoxi y una espuma de poliestireno expandido en el núcleo.
Los tableros más cortas a menudo se usan en campeonatos de padelsurf puesto que son más manipulables. Son utilizadas únicamente para carreras y varían entre los 3,6 metros a los 4,2.
¿Qué tabla de paddle surf comprar?
Las tablas de paddle surf
hinchables dan varias beneficios frente a las rígidas. Ahora expongo las más representativas:
Su facilidad de transporte es su principal ventaja.
Sencillez de almacenamiento ya que su dimensión, tras haberla deshichado, es muy manejable.
Resistentes a pesar de que se considere lo opuesto.
A causa de los dos puntos anteriores, el peso de la tabla de Stand Up Paddle (SUP) es mucho menor a la de las rígidas.
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fundas para remo velas y
hinchadores si lo que utilizas es un tabla hinchable.
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